七月下旬，我给自己放了一个短暂的暑假，和朋友去川西玩了五天，这次的目的地是格聂。

位于甘孜藏族自治州，格聂的平均海拔4000米往上，蔓延足足五百平方公里，而海拔6174.5米的格聂神山就在横断山脉最隐秘的正中。像一个神秘而自由世界，这里是不少徒步爱好者向往的路线，也给我们留下了一个浓烈的夏日记忆。

****七八月的川西很漂亮，山花和草甸一直蔓延到天边，但也是雨季最盛的月份，****偶尔会发生冰雹、泥石流的情况。高原的天气总是随机，出行前不必因为天气预报过分焦虑（因为不是很准），做好心理准备就可以了。

第一天，我们从高温笼罩的成都出发，沿着雅叶高速、G318国道驶入川西，一路上途经雪山、草原、海子、成群的牛马...... 一切都美得毫无保留。当真切地站在这片高原上，想象中的画面也成为了我最真实的体验。

这趟行程，行车的时间占了有大半，真正在格聂的时间只有一天，但也足够满足。山路逐渐攀升，氧气逐渐稀薄，相比于欣赏壮阔的风景，慢下来的节奏让这段旅途更为绵长且丰盈。

正式驶入格聂南线，要开250公里左右的路程，刚好把理塘和巴塘两座小城连在一起。在扑面而来的雪山与草甸间穿行，途中还会经过约15公里的非铺装路面，布满炮弹坑的颠簸路段也同样急不得，身体慢下来，眼睛也可以跟着慢慢饱览好风光。

在格聂总能遇到路上重装出行的人，但考虑到体力有限，我们选择了一路自驾，遇到好看的风景就随缘下车。驶入腹地的下午，第一个停靠的点位是格聂之心。这原本是格聂山区里一片形状特殊的湖泊，俯视像是镶嵌在草原里的瞳孔。虽然盛夏蒸发掉了湖水，但也留下了嫩绿的痕迹。

再往前行，格聂神山远远立在前面，不管从哪个角度看过去都是壮丽。紫的、黄的、白的野花，漫到山脚又顺着河谷攀上去，一路都舍不得收回张望的视线。

因为路况不如预期（ps：川西一到周末和暑假经常会堵车和交通管控），所以在具体的行程安排上，计划赶不上变化也是常有的事。

在开往扎瓦拉雅口的路上，眼看着日落将近，我们也索性放弃赶路，随机拐进了一个不起眼的分岔口平台。那座山没有具体名字，也没人去，却正正对着雪山。我们从日暮等到月升，看着雪山顶被一点点染成金色，再沉入夜色。那段无人打扰的时光，也成了旅程里耀眼的高光。

但正因为快不起来，反倒捡了许多意料之外的片刻——在新都桥逛白塔；在理塘东山顶看风吹经幡，在毛垭大草原骑马...... 这些停留的间隙，让我们在格聂之外，收获了更多闪闪发光的回忆。

勒通古镇在理塘县城，海拔四千多米，是国内最高的古镇之一。抵达的时候刚下过一场雨，石板路湿漉漉的，老藏房屋檐下的铜铃，风一过就叮当响。

走进去像走进一座藏文化博物馆，藏房层层叠叠铺满山坡，土墙厚实而斑驳。没有刻意找景点，我们游走在各个文创店里，一句句“扎西德勒”送来最朴实的祝福。

东山顶的海拔高，步子一快就喘，索性走几步歇一歇，回头看，县城已经落在远处。长青春科尔寺的金顶就在不远处，午后的光铺在上面，明晃晃的。

一座经幡在山脊上被风扯得笔直，走近了风也灌满耳朵。蓝的白的红的绿的黄的不跳涌动，在阳光下色彩鲜亮，像被洗过一样。

新都桥住下，民宿后头有座白塔，晨起散步就过去了。塔身被夕阳烤得发暖，基座一圈转经筒，几个当地老人正转着，手里捻着念珠，步子不紧不慢。我们也跟着走了三圈，金属摩擦声在风里细细地响，感觉心情也静静的。

车开过一个个弯，毛垭大草原豁然铺开——雪山环抱，野花漫到天边。我们在路边找了处马场体验骑马，牵马的是个十六岁藏族男孩，脸晒得黝黑，一笑露白牙。他领着马走在前面，马蹄也哒哒地慢慢走，从马背上望出去，草原比想象中更辽阔。

姑弄村是我们回成都前的最后一站，赶了个大早，溪边已经支起好几顶帐篷；有人牵着狗沿溪溜达，尾巴摇得欢。大家都安安静静待着，看雅拉雪山的云慢慢散开，忽然感觉自由大概就是这样——想坐多久坐多久，看云来又走。

更多出行准备

一.高原问题：

1.大部分高原地区海拔3000+，容易高反，不要剧烈运动，别跑、别快走，海拔高的地方尽量别蹲起。

2.在上高原前建议服用抗高反的药。

3.可以带上保温杯，稍微高反不适，可以喝热水。

4.氧气瓶，看个人情况，沿途有售卖。

5.初入高原，不喝酒不抽烟不熬夜。 

二.服装穿着：

1.衣服：高原昼夜温差大，温度比城市低，带羽绒服或者冲锋衣。

2.鞋子：推荐舒适的运动鞋马丁靴，可携带拖鞋，车程长，解放双脚。 

3.帽子：高原风大，前2天不建议洗澡洗头，容易高反，可以多带帽子。 

4.墨镜：紫外线强，建议带防紫外线的。

5.围巾或披肩：防晒保暖。

6.雨伞雨衣：天气随机，以防下雨。

三. 提前准备：

1.晕车药（路上车程时间很长，有晕车的小伙伴要带）

2.布洛芬（高反容易头疼）

3.感冒药（温差大容易感冒）

4.葡萄糖（补充体力）

5.肠胃药、创可贴。

tips：

以上可根据个人体质及需求准备，如有遗漏可以在评论区踊跃补充。

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再忆川西，只觉得镜头语言的匮乏，无法将其完整的美呈现。但也深觉感激，阳光明媚的五天里，川西赠予我的无尽夏。

川西，还会有无数次。

特别鸣谢：🥑🥑🥑

摄影 | Sʌni &1x2x3   设计 | Blue

LOOK | 川西格聂游记

｜建议游玩天数｜

5-8天（因人而异）

tips：5天的时间比较紧凑，如果时间充裕的话可以多玩两天

｜建议出行交通｜

飞机：深圳 - 成都双流机场（2.5小时左右）

自驾/跟团